Serie con palo 1. Estirar brazos con un palo sentados en silla

Aquí empezamos la serie de esta semana en que vamos a utilizar una vara, en este caso el palo de una escoba, para mejorar nuestro estado físico. Recuerda que los instrumentos, por sencillos que sean, te van a hacer trabajar más, así que presta atención. Un abrazo